La Agenda de eventos de
Traslasierra

En agosto comienza un taller para desarrollar tu capacidad de estar completamente presente y consciente en el aquí y ahora.

🧘‍♂️ ENCUENTROS DE MINDFULNESS
La práctica de mindfulness, que es Atención plena, está indicado para disminuir el estrés, la ansiedad y la depresión, aumentar la atención y concentración, regular las emociones, mejorar la salud física, la resiliencia y las relaciones interpersonales, aumentar el bienestar general y el sueño y cultivar la compasión y autocompasión. Se establecerán diálogos explicativos acerca de sus fundamentos y posteriormente una práctica de mindfulness.

📌 Coordina:
Adriana Pierotti

📅 Fecha de inicio:
04/08/2026

🕕 Día y horario:
Martes de 17:30 a 18:30hs.

⏰ Duración del taller:
4 encuentros

👥 Destinado a:
Público en general

📞 Inscripciones y +info:
11 5028 2293

💵 Valor del taller:
$5.000 por encuentro

# mindfulness
#talleresamigxs